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Ejercicio Físico de Velocidad (aceleración): Velocidad 2x1 frontal

Ejercicio Físico de Velocidad (aceleración): Velocidad 2x1 frontal

Área Condicional - Cualidades Físicas Específicas - Velocidad - Aceleración

Introducción

Dentro de la metodología Kimet Sport, os presentamos un ejercicio para la mejora física de un equipo: Velocidad 2x1 frontal.

Dentro del área condicional, este ejercicio lo encontraremos dentro de las cualidades físicas específicas, y el contenido a trabajar será el de la velocidad de aceleración.

Ejercicio Táctico Ofensivo (mantener): Circulo central para combinar

Ejercicio Táctico Ofensivo (mantener): Circulo central para combinar

Área Táctica - Concepto Táctico Ofensivo - Mantener

Introducción

Dentro de la metodología Kimet Sport, os presentamos un ejercicio para la mejora táctica de un equipo: Circulo central para combinar.

Dentro del área táctica, este ejercicio lo encontraremos dentro del concepto táctico ofensivo, y el contenido a trabajar será el de mantener.

Metodología Kimet Sport. Contenidos de trabajo. Área Condicional (3)

Metodología Kimetsport

Cualidades Físicas Básicas

Las Cualidades Físicas Básicas hacen referencia a las 4 cualidades tipo de desarrollo físico en cualquier actividad motriz y deportiva.

Ejercicio Táctico Defensivo (evitar progresar): 5x3 en H

Ejercicio Táctico Defensivo (evitar progresar): 5x3 en H

Área Táctica - Concepto Táctico Defensivo - Evitar Progresar

Introducción

Dentro de la metodología Kimet Sport, os presentamos un ejercicio para la mejora táctica de un equipo: 5x3 en H.

Dentro del área táctica, este ejercicio lo encontraremos dentro del concepto táctico defensivo, y el contenido a trabajar será el de evitar progresar.

Ejercicio Técnico de Finalización (Remate): Llegada corta rombo con pared

Ejercicio Técnico de Finalización (Remate): Llegada corta rombo con pared

Área Técnica - Técnica Ofensiva de Finalización - Remate

Introducción

Dentro de la metodología Kimet Sport, os presentamos un ejercicio para la mejora técnica de un equipo: Llegada corta rombo con pared.

Dentro del área técnica, este ejercicio lo encontraremos dentro de la técnica ofensiva de finalización, y el contenido a trabajar será el de los remates.

Ejercicio Físico de Resistencia aeróbica/anaeróbica: Interval contraataque

Ejercicio Físico de Resistencia aeróbica/anaeróbica: Interval contraataque

Área Condicional - Cualidades Físicas Específicas - Resistencia aeróbica/anaeróbica mixta específica

Introducción

Dentro de la metodología Kimet Sport, os presentamos un ejercicio para la mejora física de un equipo: Interval contraataque.

Dentro del área física, este ejercicio lo encontraremos dentro de las cualidades físicas específicas, y el contenido a trabajar será el de la resistencia aeróbica/anaeróbica mixta específica.

Ejercicio Táctico de Finalización: 4x4+2(2f)

Área Táctica - Concepto Táctico - Ofensivo - Finalizar

Introducción

Dentro de la metodología Kimet Sport, os presentamos un ejercicio para la mejora táctica de un equipo: 4x4+2(2f) a pase de la muerte.

Dentro del área táctica, este ejercicio lo encontraremos dentro del concepto táctico ofensivo, y el contenido a trabajar será el de la finalización efectiva de las jugadas.

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